Accidentes comunes durante las vacaciones y cómo evitarlos

Un desgarro muscular aparece así, sin demasiados avisos y con una intensidad que sorprende. La escena suele repetirse: dolor, incapacidad para continuar la actividad y una mezcla de preocupación e incertidumbre sobre qué hacer en los minutos siguientes.

Un movimiento brusco, una mala pisada o un tropezón pueden dejar un dolor persistente en el tobillo. Detrás de ese malestar, muchas veces se esconde un esguince: una lesión común, pero que conviene entender bien para no restarle importancia.